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Week-end Retreat

AWARE & FREE

24-25-26 Settembre 2021

3 giorni per riconnetterti con te stesso, nutrire e accrescere la tua energia, riscoprire il tuo centro attraverso esercizi di respirazione, di rilascio tensioni.

3 giorni per riscoprire la saggezza del tuo cuore attraverso le meditazioni attive, guidate ed esperienziali.

3 giorni di opportunità per conoscere e connettersi con chi come te, sceglie di vivere in armonia con se stesso e con gli altri.

Dove si svolge:

Agriturismo Olistico Monte Vento – Via Monte Vento 9, 37067 Valeggio sul Mincio, Verona – Italia

www.montevento.com

 

Check-in: venerdì entro le 11:00

Check-out: domenica 18:00

 

Cosa otterrai:

  • Connessione con il corpo fisico, emozionale, spirituale

  • Radicamento e centratura

  • Capacità di sentire ed esprimere  pienamente te stesso, l’energia, il corpo, le emozioni

  • Rilassamento, libertà e leggerezza

  • Rilascio delle tensioni fisiche ed emotive

  • Maggiore consapevolezza

  • Presenza, tranquillità, gioia e vitalità

 

Attività proposte:

  • Meditazioni attive, guidate ed esperienziali

  • Respirazione consapevole

  • Esercizi di Rilascio fisico – emozionale

  • Condivisione di gruppo

  • Sessioni individuali


Per lo svolgimento delle attività si consiglia abiti comodi, tappetino personale, bottiglia per bevande  e un diario o un quaderno personale.

Particolari esigenze e necessità alimentari dovranno essere segnalate al momento dell’iscrizione.

Il corso si svolgerà raggiunto il numero minimo di partecipanti.

Il numero dei partecipanti è limitato a 20 persone.

Tutte le attività proposte sono volte al solo benessere della persona e non costituiscono in alcun modo attività medica, sanitaria o alternativa a queste.

Iscrizioni:

€ 370 entro il 15/08/2021

€ 270 iscrivendoti portando un amico e/o partner 

Il costo comprende:

Pernottamento 2 notti + pensione completa

Attività di gruppo (15 ore)                

4 ore di meditazioni attive

2 ore di meditazioni guidate

3 ore di sharing di gruppo

1 ore di meditazione esperienziale

2 ore di respirazione consapevole

3 ore di rilascio tensioni

 

Il costo NON comprende:

Trasferimento alla struttura, spese di viaggio da e per l’Italia, alcolici e/o servizi extra, Sessioni individuali.

                                                   

Per info e iscrizione contattare:

jacopo.longhi.jl@gmail.com  oppure +39 335 6531571